Een eiwitshake gezoet met stevia? Vandaag de dag kun je echt een tal van verschillende soorten eiwitshakes kopen.
Er zijn dan ook enorm veel leveranciers van eiwitshakes op de huidige markt, maar zijn ze allemaal wel zo goed?
Als je namelijk eventjes niet goed oplet dan kan het zo zijn dat je een eiwitshake te pakken hebt met toegevoegde suikers…
Dit is in eerste instantie al niet goed voor je maar al helemaal niet wanneer je bijvoorbeeld wilt afvallen!
Een goed alternatief kan dan zijn het nemen van een eiwitshake gezoet met stevia! Maar wat is stevia precies en is dit dan ook de perfecte uitkomst voor een lekkere eiwitshake?
Ook gaan we vandaag de TOP 5 beste Eiwitshakes gezoet met Stevia met je delen.
Dit alles en nog veel meer kun je lezen op deze pagina.
Laten we direct beginnen!
Meer informatie over Eiwitshakes gezoet met Stevia lees je hieronder!
Inhoudsopgave
- De Top 5 Beste Eiwitshakes gezoet met Stevia!
- 1. Body & Fit – Vegan Perfection – Special Series
- 2. Dieet Pro Stevia
- 3. Orangefit Plantaardige Eiwitshake
- 4. Mattisson – Absolute Zeewier Eiwit
- 5. XXL Nutrition – Green Protein
- Wat is een Eiwitshake?
- Wat is Stevia?
- Waarom gebruik maken van een Eiwitshake gezoet met Stevia?
- 1. Stevia verlaagt de Bloeddruk
- 2. Stabiele Bloedsuikerspiegel
- Het Stevia-Extract
- Is het Stevia-extract dan een kunstmatige zoetstof?
- Moet je dan wel kiezen voor een Eiwitshake gezoet met Stevia?
- Veel gestelde vragen over Eiwitshake gezoet met Stevia!
De Top 5 Beste Eiwitshakes gezoet met Stevia!
Onderstaand geven we jou een overzicht van de Top 5 Beste Eiwitshakes gezoet met Stevia waarvan de werking voelbaar en zichtbaar is!
Eiwitshakes zorgen ervoor dat je alle nodige eiwitten binnenkrijgt waarmee je optimaal kunt presteren tijdens je trainingen.
Als je graag je sportprestaties naar een hoger niveau wilt brengen, raden we je aan om deze pagina aandacht door te lezen. Laten we snel beginnen met de Top 5!
1. Body & Fit – Vegan Perfection – Special Series
De shake Vegan Perfection is een fantastisch lekkere eiwitshake, op basis van natuurlijke en plantaardige ingrediënten. De shake is perfect te gebruiken in een actieve en/of vegan lifestyle, wanneer je zuivel probeert te vermijden of als onderdeel van een bewust voedingspatroon.
Wat zit er in de shake? Het is een krachtige combinatie van erwt- en rijsteiwitten. Dit is goed voor maar liefst 22 gram eiwitten per shake. Daarnaast wordt er gebruik gemaakt van natuurlijk aroma’s en smaak specifieke ingrediënten. Ten slotte is de vegan shake niet compleet zonder natuurlijke zoetstoef.
Ben je benieuwd naar Reviews voor dit product?
Klik en bekijk de ruim 200+ ervaringen van andere Vegan Perfection gebruikers >>>
De voordelen van Vegan Perfection – Special Series:
2. Dieet Pro Stevia
De shake van Dieet Pro met Stevia is een unieke eiwitrijke shake die slechts 79 kcal bevat. Daarbovenop is de shake vetvrij, suikervrij, glutenvrij en gezoet met de natuurlijke zoetstof Stevia.
Daarnaast bevat Dieet Pro Stevia dezelfde complete mix van vitamines en mineralen als de standaard Dieet Pro Eiwitshake. De complete mix aan vitamines zijn onder andere vitamine B2, B3, B5, B6 en B12
Deze vitamines helpen energie vrij te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten en chroom om de bloedsuikerspiegel in balans te houden.
Ben je benieuwd naar Reviews voor dit product?
Klik en bekijk de ruim 40+ ervaringen van andere Dieet Pro Stevia gebruikers >>>
De voordelen van Dieet Pro met Stevia:
3. Orangefit Plantaardige Eiwitshake
Orangefit Protein is een complete eiwitbron met alle aminozuren die je maar nodig hebt. Deze plantaardige proteïne is vegan-friendly en gemaakt met ingrediënten die goed voor je zijn.
De gele spliterwt is de ster in deze heerlijke en duurzame proteïneshake. Orangefit doet niet aan dierlijke ingrediënten, vulstoffen en kunstmatige zoetstoffen. Kies uit vijf smaken, gezoet met fruit en stevia.
Je hoort je goed te voelen na een shake. Daarom vinden ze het bij Orangefit niet alleen belangrijk dat Orangefit Protein lekker smaakt en gemaakt is van de allerbeste ingrediënten, maar ook dat je lichaam er goed op reageert.
Orangefit Protein bevat dan ook geen lactose, gluten, soja of toegevoegd suiker.
Ben je benieuwd naar Reviews voor dit product?
Klik en bekijk de ruim 40+ ervaringen van andere Orangefit Protein gebruikers >>>
De voordelen van Orangefit Protein:
4. Mattisson – Absolute Zeewier Eiwit
We weten allemaal dat het hanteren van een eiwitrijk dieet zeer goed is voor tijdens het afvallen. Mensen die een eiwitrijk dieet volgen reageren enthousiast op de behaalde afslankresultaten. Bovendien is dit dieet voor iedereen goed vol te houden en gezond.
Zeewier Eiwit Shakes kenmerkt zich door de hoogwaardige eiwitten en de hoge dosering zeewier en algen, die het afslanken bevorderen. Dit zeer bijzondere product is rijk aan Chlorella wat een totale lichaamsreinigende invloed heeft.
Spirulina dat energie geeft en Kelp en Undaria die samen het hongergevoel verminderen en de stofwisseling versnellen. De unieke combinatie van Zeewier, Algen en Whey-proteïne voedt het spierweefsel, zorgt voor extra energie en laat je afslanken als nooit tevoren.
Ben je benieuwd naar Reviews voor dit product?
Klik en bekijk de ruim 10+ ervaringen van andere Absolute Zeewier Eiwit Gebruikers >>>
De voordelen van Mattisson – Absolute Zeewier Eiwit:
5. XXL Nutrition – Green Protein
Green Protein is vernieuwd én verbeterd! Green Protein is een volledig vegan eiwitproduct gemaakt van de beste plantaardige eiwitten uit erwten, rijst en hennep.
Dat maakt Green Protein een uitstekend alternatief om je lichaam van eiwitten met een compleet aminozuurprofiel te voorzien zonder dierlijke eiwitbronnen. Bovendien is er bij de vernieuwde versie van Green Protein enkel gebruikt gemaakt van natuurlijke aroma’s en natuurlijke zoetstof (Stevia).
Dit maakt Green Protein 100% Natural!
Ben je benieuwd naar Reviews voor dit product?
Klik en bekijk de ruim 10+ ervaringen van andere Green Protein Gebruikers >>>
De voordelen van XXL Nutrition – Green Protein:
Wat is een Eiwitshake?
Laten we eerst beginnen bij het begin en we gaan kijken naar de basis. Wat is een eiwitshake precies?
Het meest gebruikte supplement vandaag de dag is een eiwitshake en het is gemaakt van wei, ofwel Whey genoemd. Maar wat is Whey precies?
Whey is het restproduct wat overblijft bij de productie van kaas. Om van melk kaas te kunnen maken, wordt melk gestremd.
Tijdens dit proces komt er het bijproduct wei (Whey) vrij wat zo bijzonder populair is als onderdeel van een eiwitshake.
Wanneer vervolgens van het weivloeistof het water wordt onttrokken dan verander het in weipoeder. Na het droogproces kunnen er verschillende ingrediënten worden toegevoegd om tot de welbekende eiwitpoeder te komen.
Denk hierbij bijvoorbeeld aan zoetstoffen en aroma’s voor de smaak maar ook hulpmiddelen om een eiwitshake beter oplosbaar te maken.
Tot slot kan er dan geheel naar wens een variant eiwitpoeder worden gemaakt.
Wat is Stevia?
Nu we in het kort hebben besproken wat een eiwitshake precies is, gaan we kijken naar het andere deel van het verhaal. Stevia!
Want wat is Stevia precies? Stevia is een zoetstof wat afkomstig is uit de plant genaamd ‘Stevia Rebaudiana’.
De Steviaplant komt van oorsprong uit het binnenland van Centraal- en Zuid-Amerika.
Daar wordt de plant al eeuwenlang gekweekt vanwege haar medicinale eigenschappen en de vooral sterke, zoete smaak.
De zoete smaak van de Steviaplant komt vanwege een aantal zoete stofjes welke in de bladeren zitten De 2 belangrijkste zoetmakende stofjes in stevia zijn Stevioside en Rebaudioside A.
Het stofje Stevioside heeft een hele krachtige zoete smaak, maar het is ook een beetje bitter. Dit stofje is tot wel 300 keer sterker dan gewone suiker.
Het stofje Rebaudioside A is 250 tot wel 450 keer zoeter dan normale suiker en het is daarmee de aller zoetste stof in Stevia.
Ook is Rebaudioside A iets minder bitter dan Stevioside.
Waarom gebruik maken van een Eiwitshake gezoet met Stevia?
We weten nu wat Stevia is en waar dit vandaan komt, maar waarom zou je gebruik maken van een eiwitshake gezoet met stevia?
De oude inheemse stammen in Centraal- en Zuid-Amerika maakten gebruik van Stevia vanwege de medicinale eigenschappen.
Een aantal van deze medicinale eigenschappen zijn later wetenschappelijk onderzocht én bevestigd, waaronder de volgende 2:
1. Stevia verlaagt de Bloeddruk
Een hoge bloeddruk kan voor allerlei aandoeningen zorgen zoals hartproblemen, een beroerte of nierfalen.
Vanuit diverse onderzoeken is gebleken dat stevioside in staat is om de bloeddruk te verlagen.
2. Stabiele Bloedsuikerspiegel
Diabetes type 2 is momenteel een van de grootste gezondheidsproblemen ter wereld.
Deze vervelende ziekte ontstaat voornamelijk door ongezonde leefgewoontes. Verkeerde voeding en te veel suiker spelen daarbij een grote rol.
Vanuit diverse onderzoeken is gebleken dat Stevia in staat is om de bloedsuikerspiegel te stabiliseren.
Dat is goed voor diabetespatiënten, maar het helpt ook om diabetes type 2 te voorkomen.
We hebben dus kunnen lezen dat de steviaplant 100% natuurlijk én gezond is. Met de bladeren kun je voedsel zoeter maken en de plant heeft ook een paar noemenswaardige gezondheidsvoordelen.
Maar hoe zit het dan met de Stevia-zoetstof wat steeds vaker aan voedingsmiddelen wordt toegevoegd? Dan ontstaat er helaas een ander beeld.
Het Stevia-Extract
We gaan nu even kijken naar de Stevia wat wordt toegevoegd aan producten, waaronder eiwitshakes.
Om erachter te komen of de commerciële zoetstof Stevia net zo natuurlijk is als de bladeren van de steviaplant, is het belangrijk dat je het volgende weet.
Commerciële voedingsmiddelen mogen geen plantmaterialen, zoals bladeren of stengels, gebruiken om voedingsmiddelen mee te zoeten.
Een extract waarin zoetstofjes uit de plant zitten mag wel.
Om deze reden maken voedselfabrikanten een stevia-extract wat bestaat uit slechts enkele stofjes.
Deze stofjes zijn onder andere uiteraard Stevioside en Rebaudioside A.
Omdat het stevia-extract maar een paar stofjes bevat, en niet alle andere stofjes die in de bladeren zitten, mogen fabrikanten het gebruiken in commerciële voedingsmiddelen.
Het stevia-extract heeft zelfs een E-nummer, namelijk E960.
Is het Stevia-extract dan een kunstmatige zoetstof?
Dus als voedselfabrikanten het hebben over Stevia, dan hebben ze het dus over een Stevia-extract en niet over 100% pure Stevia.
Maar wat zijn de verschillen tussen pure Stevia en het Stevia-extract?
- Het plantmateriaal van Stevia bevat alle natuurlijke stoffen die tezamen zeer gezond zijn. In het Stevia-extract zitten maar een paar stofjes die worden gebruikt om te zoeten.
- Bij het extraheren van Stevia worden vaak chemicaliën gebruikt zoals bleekmiddel. Door het gebruik van deze chemicaliën ontstaat namelijk een extra sterk (en dus goedkoper) extract.
- Aan veel stevia-producten wordt maltodextrine toegevoegd om de bittere nasmaak van Stevia te maskeren. Maltodextrine is een koolhydraat dat uit maïs wordt gewonnen en dezelfde eigenschappen heeft als suiker. Het gevolg is dat de voordelen van stevia als ideale suikervervanger teniet worden gedaan.
Door deze bovengenoemde punten is de zoetstof Stevia dus niet meer 100% natuurlijk en dus kunstmatig!
Moet je dan wel kiezen voor een Eiwitshake gezoet met Stevia?
We hebben nu kunnen lezen dat het Stevia-extract dus toch niet zo gezond is als dat er wordt beweerd.
Pure Stevia is daarentegen wel een super gezonde zoetstof. Bovendien heeft de Steviaplan een paar bijzonder eigenschappen.
Maar pure stevia is duur en een beetje bitter. Daarom wordt vaak maltodextrine (of een andere vorm van suiker) toegevoegd om de bittere smaak te maskeren.
Ook worden er chemische hulpstoffen gebruik zoals bleekmiddel om een krachtig en goedkoop extract te maken. Hierdoor verdwijnen allerlei mineralen en hulpstoffen uit de stevia.
Hoe moeten we dan omgaan met een eiwitshake wat gezoet is met Stevia? Lees altijd goed het etiket!
Staat daar iets bij dat eindigt op -ine of -ose? Dan weet je dat er suiker is toegevoegd.
Staat dat ingrediënt bovenaan? Dan is dat ook nog eens het meest aanwezige ingrediënt.
Veel gestelde vragen over Eiwitshake gezoet met Stevia!
Hieronder hebben wij een kort overzicht gemaakt met gerelateerde vragen over Eiwitshake gezoet met Stevia. Mocht je zelf nog met vragen zitten, laat ze weten in de reactie, zodat wij je kunnen voorzien van een passend antwoord!
Stevia is een zoetstof die afkomstig is uit de plant stevia rebaudiana. Deze plant wordt ook wel honingkruid genoemd of gewoon Stevia.
Stevia is een extract dus het is in principe net zo kunstmatige als andere zoetstoffen. Dus Stevia is niet perse beter dan andere ‘kunstmatige’ zoetstoffen.
Het stofje Stevia is een extract uit de Stevia plant. Omdat het dus om een extract gaat, is Stevia net zo kunstmatig als andere zoetstoffen.
Nee, het Stevia stofje uit de Stevia plant is veilig in gebruik.
De beste eiwitshake gezoet met Stevia vind je op de pagina.
Heb je nog vragen of opmerkingen over Eiwitshake gezoet met Stevia? Laat dan nu een reactie achter!