Afvallen met Modifast Shakes

Wat is Modifast?

Hieronder staan de vier afslankmethodes van Modifast op een rijtje, zodat je een duidelijk overzicht krijgt over welke mogelijkheden er zijn.

• Intensief: een methode om intensief af te vallen.
• ProtiPlus: een methode om af te vallen door middel van eiwitrijke voeding.
• Snack & Meal: een methode gericht op licht afvallen of het handhaven van het gewicht.
• Laboratories: een methode gefocust op het oplossen van een bepaald probleem wat betreft het gewicht.

Hoewel het maaltijdvervangende dieet van Modifast erg bekend is, is het eiwitrijke dieet van Modifast ook een aanrader.

Het dieet staat ook wel bekend als het proteïnedieet. De producten zijn namelijk erg eiwitrijk.

Doordat men de Modifast producten eet in de plaats van het gebruikelijke voedingspatroon, zal het lichaam minder calorieën binnenkrijgen.

Op deze manier zal het lichaam afvallen, omdat het een lagere calorieinname binnenkrijgt.

Toch krijgt men de noodzakelijke calorieën binnen door middel van de Modifast producten.

Dit omdat calorieën noodzakelijk zijn voor het lichaam om goed te kunnen blijven functioneren.

De bronnen van energie

Het lichaam kan uit drie verschillende manieren energie verkrijgen. Denk hierbij aan een energiebron als eiwitten, vetten en koolhydraten. Koolhydraten is de belangrijkste energiebron voor het lichaam.

Toch is een teveel aan koolhydraten niet goed, omdat het lichaam dit om zal zetten in vet dat in het lichaam wordt opgeslagen.

Wanneer men wil afvallen is het juist van belang dat het lichaam vet kwijtraakt en dat het vet niet als reserve dient.

Eiwit functioneert niet alleen maar als energiebron, maar ook als bouwstof.

Wanneer men eiwitten consumeert, zal het lichaam deze eiwitten gebruiken om spieren op te bouwen en sterker te maken.

Aan de hand van een eiwitrijk dieet van Modifast zal de vetverbranding worden gestimuleerd.

Daarnaast zullen de eiwitten ervoor zorgen dat je je sneller verzadigd voelt dan wanneer je koolhydraten en vetten binnenkrijgt.

Doordat de eiwitten moeilijker te verteren zijn voor het lichaam, zal het langer in de maag blijven.

Deze volle maag zorgt ervoor dat men minder de behoefte heeft om te eten. Op deze manier wordt het eenvoudiger om zich aan het Modifast dieet te houden.

De werking van de Modifast producten verschilt per afslankmethode. Daarnaast verschilt de samenstelling van de afslankproducten, waardoor alle producten een andere uitwerking kunnen opleveren.

Het is van belang dat men zich goed voorbereid voordat men aan een Modifast dieet begint, maar ook nadat men het dieet heeft gevolgd.

Je wilt natuurlijk voorkomen dat je weer op je oude gewicht terechtkomt.

Aan de hand van verschillende beweegtips en slanke recepten van Modifast is het mogelijk om op je gewicht te blijven.

Daarnaast biedt Modifast online ondersteuning aan, waardoor je op ze kunt rekenen.

Welke producten biedt Modifast aan?

Modifast biedt vele opties aan om af te vallen. Zo bieden zij producten aan waarmee je je normale voedsel kunt vervangen.

Deze producten bevatten minder calorieën dan normale voeding. Daarnaast biedt Modifast een lichter pakket aan.

Met dit pakket is het de bedoeling dat men de avondmaaltijd zelf kookt, maar er wel een vervangend ontbijt, lunch en snacks worden geconsumeerd.

In dit dieet worden voornamelijk shakes gebruikt. Zo kun je gemakkelijk afvallen met Modifast Shakes.

Het beschikbare assortiment

Hieronder staan een aantal producten van Modifast op een rijtje. Op deze manier wordt het verschil tussen de dieetproducten eventueel wat duidelijker.

• Modifast 45+ Slanke Lijn: Dit programma duurt 16 dagen lang en is bijzonder geschikt voor mensen van 45 jaar en ouder. Het is vooral gefocust op de vetverbranding en het afvoeren van overtollig vocht.
• Modifast Platte Buik: Dit programma is gefocust op het verminderen van een opgeblazen gevoel en kan een slanke taille veroorzaken. De stof simethicone zou het opgeblazen gevoel kunnen verminderen, waardoor men een slankere taille krijgt.
• Modifast Laboratoires Men: Een programma om strakkere spieren te verkrjigen en vet kwijt te raken. Dit programma is uitsluitend geschikt voor mannen.
• Modifast Fat Blocker: Een programma om de vetopname van het lichaam tegen te gaan. De natuurlijke voedingsvezel Chitosan helpt hierbij.
• Modifast Intensive: Een programma om zeer snel en veel af te vallen. Aan de hand van maaltijdvervangers krijgt men erg weinig calorieën binnen op een dag. Het geschatte aantal calorieën is 500 calorieën, verdeelt over drie maaltijden op een dag. Hoewel dat erg weinig lijkt, krijgt men toch de benodigde spoorelementen, mineralen, eiwitten en vitamines binnen die het lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren.

Op gewicht blijven met Modifast…

• Modifast ProtiPlus: Een programma om snel af te kunnen vallen zonder honger te hebben. Het bestaat uit vele eiwitrijke producten, zoals aheks, pudding, repen en koekjes. Dit maakt het programma anders dan de andere Modifast programma’s, omdat er niet alleen drie maaltijdvervangers worden aangeboden. Ook kan er in het weekend normaal worden gegeten en gedronken, waardoor het lijnen iets makkelijker wordt. Daarnaast kan het jojo-effect worden voorkomen, omdat er twee dagen normaal kan worden gegeten en gedronken.
• Modifast Snack and Meal: Een programma die over meerdere maaltijd vervangende producten beschikt. Denk hierbij aan snacks, maaltijdvervangers, repen en drinkmaaltijden. Het is een programma dat meerdere soorten voeding bevat, waardoor men meerdere vitamine en mineralen binnenkrijgt. Dit maakt het dieet ook minder streng dan de andere Modifast afslankprogramma’s. Aan de hand van het programma zal men op gewicht blijven of licht afvallen.

Hoe werkt Modifast (Intensive)?

Met Modifast Intensive kan men op een veilige en verantwoorde wijze gewicht kwijtraken.

Dit doet men aan de hand van maaltijd- en dagvoedingvervangers die de calorieinname beperken.

De maaltijd- en dagvoedingvervangers zijn niet alleen erg voedzaam, maar smaken ook erg lekker.

Met het Modifast Intesive dieet is er sprake van afvallen zonder jojo-effect. Daarom wordt dit dieet door verschillende diëtisten en artsen aangeraden.

Gedurende deze Modifast methode consumeert men voornamelijk de Modifast Intensive soepen, puddingen of milkshakes.

Na een aantal weken worden er weer normale en gezonde maaltijden in het dieet verwerkt.

Hierbij wordt er wel gehouden aan een bepaalde portiegrootte, zodat je niet teveel calorieën binnenkrijgt.

In het begin van het afslankprogramma zal je vier Modifast Intensive producten op een dag consumeren.

Vervolgens zal je veel water mogen drinken, koffie, thee of andere calorievrije dranken. Wel is het belangrijk dat men fruit, tussendoortjes en alcohol vermijd.

In de tweede fase van het programma zal men steeds meer gezonde maaltijden binnenkrijgen.

Gedurende de dag zal je drie Modifast Intensive producten consumeren en de avondmaaltijd zal een lichte, gezonde maaltijd zijn.

In de laatste fase eet men maar liefst twee Modifast Intensive producten en twee lichte maaltijden.

Wanneer men alle fases goed heeft doorbracht, zal men een aantal kilo’s afgevallen zijn.

De volgende stap na het Modifast Intensive programma is om op je gewenste gewicht te blijven en een jojo-effect tegen te gaan.

Wat zijn de ervaringen/resultaten met Modifast Shakes?

Uit verschillende reviews van Modifast Shakes is gebleken dat het écht werkt!

Veel mensen waren sceptisch over of een shake dieet daadwerkelijk zou werken, maar zijn uiteindelijk erg positief over het dieet.

Zo vinden zij het makkelijker om kleinere porties te eten. ‘Nee’ te zeggen tegen eten en hebben zij minder snel zin in ‘slecht’ eten.

Daarnaast hebben zij een aantal kilo’s verloren, waardoor zij beter in hun vel zitten.

Hoewel veel mensen verwachten dat zij na de Modifast Shakes weer terug zouden komen op hun oude gewicht, is dit vaak niet het geval.

Dit komt door de goede gewoontes die je hebt opgebouwd tijdens het Modifast dieet.

De tips die je krijgt van Modifast die je kunnen helpen om op gewicht te blijven helpen ook enorm.

Doordat de hersenen een tijdje nodig hebben om oude gewoontes te veranderen, is een Modifast dieet zeer geschikt om af te vallen.

Je houdt je voor een langere tijd aan het dieet, waardoor je goede gewoontes opbouwt. Bovendien is een goede voorbereiding sterk aan te raden.

Dit is vaak gebleken uit de reviews van Modifast Shakes. Veel mensen hadden het onderschat en hadden achteraf wat meer mentale voorbereiding gewild.

Wij raden jou daarom sterk aan om veel informatie te verzamelen. Lees voldoende reviews voordat je aan Modifast Shakes begint.

Je koopt de Modifast Shakes in verschillende webwinkels en op de Modifast website.

Hieronder hebben we een klein overzicht gemaakt van de verschillende ervaringen die Modifast Shake gebruikers hebben:

De Modifast Intensive Milkshake

Eén van de meest bekenede producten van Modifast zijn de shakes.

De Modifast Intensive Milkshake is een maaltijdvervanger en is verkrijgbaar is een aantal overheerlijke smaken.

De shake bevat alle essentiële voedingsstoffen die je dagelijks nodig hebt en de shakes zijn gemakkelijk te bereiden.

Wat is de voedingswaarde van een Modifast Intensive Milkshake?

Modifast Intensive Milkshake	Per 100 gr	Per 55 gr (= 1 shake)
Kcal:	425	234
Kj	1791	985
Water (gr)	–	–
Eiwit (gr)	26	14
Koolhydraten (gr)	58	32
– waarvan Suikers (gr)	9,0	5,0
Vet (gr)	8,0	4,4
– waarvan verzadigd (gr)	1,3	0,7
Vezels (gr)	8,4	4,6

Gebruik en Dosering van Modifast Intensive Milkshake?

Wanneer kun je het beste een Modifast Intensive Milkshake nemen?

Bij het nemen van een Modifast Intensive Milkshake is het in het begin de bedoeling dat je deze gebruikt als maaltijdvervanger.

Dus deze kun je nemen als ontbijt, lunch of avondmaal.

Bij het maken van deze shake voeg je de inhoud van het zakje Modifast Intensive Milkshake toe aan 200 ml koud water.

Krachtig roeren met een klopper of schudden met een schudbeker.

Welke Modifast Intensive Milkshakes kun je kopen?

De Modifast Intensive Shakes kun je kopen via verschillende online webwinkels.

Hieronder hebben wij een overzicht gemaakt van alle beschikbare Modifast Intensive Milkshake smaken.

Deze smaken kun je onder andere kopen bij Bol.com, Koopjesdrogisterij.nl en DeOnlineDrogist.nl.

De Modifast Protein Shape Milkshake

Modifast biedt ook nog een andere variant shake aan en dat is de Modifast Protein Shape Milkshake.

Dit is een milkshake wat laag is in koolhydraten en het bevat slechts 94 kcal per portie.

Wat is de voedingswaarde van een Modifast Protein Shape Milkshake?

Modifast Protein Milkshake	Per 100 gr	Per 30 gr (= 1 shake)
Kcal:	317	94
Kj	1334	397
Water (gr)	–	–
Eiwit (gr)	52	16
Koolhydraten (gr)	12	3,1
– waarvan Suikers (gr)	7,6	2,3
Vet (gr)	2,1	0,6
– waarvan verzadigd (gr)	1,1	0,3
Vezels (gr)	21	6,3

Gebruik en Dosering van Modifast Protein Shape Milkshake?

Wanneer kun je het beste een Modifast Protein Shape Milkshake nemen?

De producten van Modifast Protein Shape helpen je om in shape te raken én te blijven!

Eiwitten zorgen voor behoud en groei van je spiermassa: onmisbaar voor een gezonde en actieve lifestyle of tijdens een dieet.

Gebruik de producten van Modifast Protein Shape als tussendoortje, als onderdeel van een afslankprogramma, als eiwitrijke toevoeging bij de maaltijd of na het sporten.

Bij het maken van de shake voeg je 4 afgestreken maatschepjes van de Modifast Protein Shape Milkshake toe aan 200 ml koud water.

De shake goed schudden in een schudbeker of krachtig roeren met een klopper.

Laat de shake vervolgens 2 minuutjes rusten en je kunt vervolgens genieten.

Tip: Het maatschepje zit in het blik.

Welke Modifast Protein Shape Milkshakes kun je kopen?

De Modifast Protein Shape Milkshakes kun je kopen via verschillende online webwinkels.

Hieronder hebben wij een overzicht gemaakt van alle beschikbare Modifast Intensive Milkshake smaken.

Deze smaken kun je onder andere kopen bij Bol.com, Koopjesdrogisterij.nl en DeOnlineDrogist.nl.

Veel gestelde vragen over Afvallen met Modifast Shakes!

Hieronder hebben wij een kort overzicht gemaakt met gerelateerde vragen over ‘Afvallen met Modifast Shakes’. Mocht je zelf nog met vragen zitten, laat ze weten in de reactie, zodat wij je kunnen voorzien van een passend antwoord!

Heb je nog vragen of opmerkingen over Afvallen met Modifast Shakes? Laat dan nu een reactie achter!