Klaas Koopman 
Thuis trainen wordt makkelijker als je een apparaat hebt dat je graag gebruikt. Een roeitrainer is een sterke keuze: je traint in een vloeiende beweging benen, billen, rug, core en armen, terwijl je ook aan je conditie werkt. Veel mensen zoeken daarom naar de beste roeitrainer voor thuis, zeker als fitter worden of intervaltraining op … Lees meer
De meeste mensen weten dat bewegen goed is. Toch blijft het voor velen lastig om structureel in beweging te komen, vooral wanneer een druk schema de dag dicteert. Wandelen is daarbij een onderschatte vorm van beweging die zonder speciale uitrusting of voorbereiding direct resultaat oplevert. Het mooie aan lopen is de lage drempel. Je hebt … Lees meer
We sturen jou de laatste workouts, video's, expert tips en deals.